Objectif de la Masterclass: Matérialiser ses Objectifs grâce à la Prise de Parole en Public et au Mindset
Nous entamons donc cette masterclass sur le thème de la matérialisation des objectifs grâce à la prise de parole en public et au mindset. Cette session durera une heure, afin de respecter au mieux votre temps. La gestion du temps est une compétence importante qui favorise une expression efficace et la progression vers nos objectifs. Avant de plonger dans le vif du sujet, permettez-moi de me présenter brièvement.
Présentation de l’Animateur: Jérôme Hoarau
Son domaine d’expertise principal est la conférence, où il intervient dans des entreprises et des institutions publiques sur les soft skills et la transformation du travail. Il est également auteur. Son expérience dans la prise de parole publique l’a conduit à partager ses conseils avec vous aujourd’hui.
Voici la retranscription écrite de sa masterclasse
Maintenant que les présentations sont faites, passons au programme. Nous aborderons cinq points principaux au cours de cette session. Tout d’abord, nous explorerons la notion de réussite, de mindset et de communication, et comment ces trois éléments sont interconnectés. Ensuite, nous examinerons ce qu’est un bon objectif et comment le clarifier efficacement. Nous discuterons également de la création du bon mindset pour atteindre nos objectifs, suivie de quelques astuces liées à la prise de parole en public pour nous aider à les concrétiser. Enfin, je partagerai des informations sur notre prochain événement à Paris pour ceux qui souhaitent une interaction en personne.
Développement: Déconstruction de la Notion de Réussite
Maintenant, parlons de la notion de réussite. Avant de matérialiser nos objectifs, il est essentiel de comprendre ce que la réussite signifie pour nous. Nous sommes influencés par divers facteurs tels que notre héritage familial, notre culture et notre environnement social. Je vous invite donc à réfléchir à ces influences et à identifier les biais qui façonnent votre perception de la réussite.
Analyse: Les Différentes Dimensions de la Réussite
En outre, la réussite ne se limite pas à une seule dimension. Elle peut revêtir différentes formes, qu’il s’agisse de relations interpersonnelles, de réussite professionnelle ou de bien-être personnel. Il est crucial d’identifier les dimensions qui comptent le plus pour nous afin de poursuivre nos objectifs avec clarté et détermination.
Exploration: L’Importance du Mindset dans la Réussite
Parallèlement à nos aspirations, le mindset joue un rôle essentiel dans la réalisation de nos objectifs. Le mindset, ou l’état d’esprit, influence nos pensées, nos actions et nos interactions avec le monde qui nous entoure. Adopter un mindset positif et proactif est donc fondamental pour surmonter les obstacles et atteindre le succès.
Conclusion: Engagement et Action
En conclusion, pour concrétiser nos aspirations, nous devons agir avec intention et aligner notre mindset sur nos objectifs. Cette masterclass vise à vous fournir les outils nécessaires pour matérialiser vos ambitions et développer un mindset propice à la réussite. Merci à tous pour votre participation active, et n’oubliez pas de mettre en pratique ce que vous avez appris aujourd’hui.
Comment je me parle en fait, si je me parle bien ? Vais-je avoir une meilleure estime de moi, c’est-à-dire une meilleure estime de moi-même ? Il est plus simple d’activer les bons boutons dans mon état d’esprit. Au contraire, si inconsciemment, je me parle mal, eh bien j’aurai un état d’esprit qui sera beaucoup moins propice à la réussite et j’aurai plus de difficultés à activer les bons boutons et à communiquer avec moi-même. Eh bien, il faut s’entraîner aussi. Cela fonctionne comme un vase communicant avec la communication avec les autres, et c’est pourquoi, c’est ainsi que je me suis rendu compte de l’importance d’apprendre à bien communiquer. Déjà, parce que cela fait partie de notre ADN, même des études, je peux même vous envoyer des questionnaires pour les personnes qui vont y répondre. À l’issue de cette master class, vous aurez accès au document ainsi qu’à cette étude scientifique qui explique que l’humain, l’homo sapiens sapiens, notre race humaine présente aujourd’hui, a évolué pour devenir de plus en plus amicale, de plus en plus sociale, et cela s’est d’autant plus développé par le développement du langage. Et le langage ? Eh bien, c’est bel et bien la communication, donc notre évolution en tant qu’espèce, en tant que race humaine, a fondamentalement reposé sur le développement du langage et de la communication. Donc, si vous voulez évoluer en tant qu’individu, il est important aussi, par rapport à notre programmation ADN, de travailler là-dessus. Parce qu’apprendre à bien communiquer, utiliser les bonnes techniques de communication, va impacter votre état d’esprit et vous donner plus d’amplitude de possibilités en termes d’état d’esprit, et aura donc des répercussions positives sur toutes les sphères de votre vie. Est-ce que c’est clair tout ce que je viens de partager avec vous sur ces trois éléments ? J’ai passé beaucoup de temps là-dessus, mais je pense que c’est important de comprendre ces notions. Et si on peut traduire « mindset » par « stratégie mentale », je ne traduirai pas « mindset ». En fait, je suis partisan de ne pas forcément tout traduire. « Soft skills », ainsi je dis « compétences comportementales », mais si le terme vous parle, je préfère « mindset ». Après, si le terme « stratégie mentale » vous parle plus, pourquoi pas ? Très clair. D’accord, si c’est très clair, je vois qu’il reste encore une demi-heure. Eh bien, nous allons maintenant passer à la pratique. Je sais que vous avez beaucoup de choses sur la partie communication en termes d’attentes. Donc, je vais peut-être passer un peu plus vite sur les autres éléments, notamment sur ce qu’est un bon objectif. Nous allons simplement faire un rappel, car je pense que parmi vous, il y a beaucoup de personnes qui connaissent cette notion.
Comprendre et Définir un Bon Objectif
Par exemple, qu’est-ce qu’un bon objectif ? Eh bien, pour moi, il y a deux manières de créer un bon objectif qui va nous permettre d’éprouver un sentiment de réussite. Ce sentiment est souvent conditionné par le fait que nous ayons l’impression d’avoir atteint ou accompli quelque chose.
Clarté des Objectifs
Pour commencer, il est essentiel de savoir ce que nous voulons accomplir en termes d’évolution professionnelle, de défis, de challenges, et même en termes de qualité de relation.
Qualité de Relation
Qu’est-ce qu’une bonne qualité de relation ? Pour certaines personnes, cela signifie s’appeler régulièrement, tandis que pour d’autres, cela peut simplement impliquer de passer des moments agréables, même si c’est rare. Il est donc crucial d’avoir de la clarté à ce sujet.
La Méthode SMART
Parmi les nombreux outils disponibles, il y a la méthode SMART. C’est un incontournable, car elle consiste à définir un objectif qui est Spécifique, Mesurable, Actionnable, Réaliste et Temporel.
Exemple d’Objectif SMART
Prenons l’exemple courant de vouloir devenir un meilleur orateur. « Devenir un meilleur orateur » n’est pas un objectif SMART en soi, car il n’est pas spécifique, mesurable, actionnable, réaliste ni temporel. Cependant, transformer cet objectif en « être capable d’exposer une idée en réunion pendant 10 minutes sans stress ni hésitation d’ici le 30 septembre » le rend SMART.
Rendre les Objectifs Actionnables
Un objectif doit également être actionnable, c’est-à-dire qu’il doit vous mettre en mouvement. Si l’objectif vous incite à passer à l’action, il est plus susceptible d’être atteint.
Adapter et Suivre les Objectifs
Il est important de donner du temps à vos objectifs et de les suivre régulièrement. Si un objectif devient trop stressant ou peu motivant, vous pouvez le modifier pour le rendre plus spécifique, réaliste ou temporel, afin qu’il corresponde mieux à vos besoins.
Approche Émotionnelle
Outre la méthode SMART, une approche plus intuitive et émotionnelle peut être plus efficace pour certaines personnes. Cette approche utilise davantage les émotions et l’imagination pour définir des objectifs qui mobilisent votre élan.
En résumé, un bon objectif est celui qui vous met en mouvement, qu’il soit défini de manière logique ou qu’il repose davantage sur l’émotion. L’essentiel est de choisir une approche qui vous convient et qui vous motive à agir.
Visualisation et Ressentis
Fermez les yeux et imaginez-vous dans la situation où vous avez atteint votre objectif. Par exemple, si vous visez à devenir un meilleur orateur, demandez-vous si vous pouvez vous projeter dans cette situation. Ressentez-vous de l’excitation ou de la motivation en visualisant cet accomplissement ? Cette réaction émotionnelle est un indicateur important de la qualité de votre objectif.
Motivation à Agir
Ensuite, interrogez-vous sur la manière dont cette visualisation vous motive à passer à l’action. Si vous ressentez une énergie positive qui vous pousse vers l’action, c’est un bon signe. En revanche, si vous ressentez de l’apathie ou du stress, il se peut que votre objectif ne soit pas suffisamment motivant.
Complémentarité des Approches
Les approches structurées telles que la méthode SMART peuvent être complétées par une approche émotionnelle. Les deux méthodes se nourrissent mutuellement en combinant la clarté des objectifs avec l’excitation émotionnelle qu’ils suscitent.
Importance du « Pourquoi »
Un bon objectif doit également être ancré dans un « pourquoi » clair. Cela signifie comprendre à la fois la raison immédiate de votre objectif (« why ») et la destination finale que vous visez (« for what »).
Point de Départ et Destination
Le « pourquoi » évoque votre point de départ et la raison pour laquelle vous souhaitez atteindre votre objectif. En revanche, le « for what » représente la destination que vous visez. Avec ces deux éléments en place, vous pouvez ensuite élaborer le « comment » pour déterminer les étapes à suivre.
Conclusion
En résumé, la définition d’objectifs clairs implique une visualisation précise, une réaction émotionnelle positive et une motivation à agir. Associer ces aspects à une compréhension approfondie du « pourquoi » de votre objectif vous donne les bases solides pour passer à l’action et réaliser vos ambitions.
Pour aller plus loin
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